boli w

[...] zapotrzebowanie ma byc takie, jak dla "normalnej" osoby o mojej wadze, czy moze duzo nizsze? nie mam zupelnie kondycji, poszly miesnie szkieletowe, kregoslup padl, boli mnie straszliwie, robienie cwiczen rehabilitacyjnych sprawia mi klopot. w dodatku, panikuje i mam bardzo zakwaszony organizm, dlatego wlasnie ciagle sie glodzilam, bo [...]

[...] kawalkow kurczaka oraz bialego twarogu, no i jeszcze ten tunczyk. W niedziele 11 marca trening barkow i troche nóg. Ostatnio robilem sobie przerwe z Nogami bo strasznie boli prawy piszczel podczas zwyklego przysiadu nawet bez obciazenia. Jeśli nie pzejdzeie trzeba bedzie odwiedzic lekarza. Przejdzmy do treningu. BARKI Prostowanie RR 4 x 10 [...]

wal w tylek, lepiej wchodzi i mniej boli niz w udo mlz90 a bo wyjawilem tajemnice rzadowe z czarnej skrzynki w temacie o katastrofie

Co do Twoich bóli to opisywane przez Ciebie symptomy świadczą o ostrym stanie zapalnym... Z tego co opisujesz, jeśli dobrze zrozumiałam, to masz najmocniejszą sztywność i ból z rana a jak się rozchodzisz to jest odrobinę lepiej? Przy takich symptomach radziłabym udać się do reumatologa w kierunku badań na Bechterewa/ZZSK. Co do Scheuermana to [...]

a czy to jest poważne, bo nie chce robić przerwy w grze bo gram w klubie, i może to nie jest to bo mnie to nie boli tylko lekko wystaję , może to jakiś mięsień wystaje? Ps. Sory że tyle się pytam ale wy wiecie lepiej a ja mam nadzieje że to jest jakiś duperel bo gram w piłkę w klubie i nie chce przerywać gry... Pozdrawiam

dzięki za odpowiedź, co do USG, to właśnie za 2 dni się wybieram. Muszę przyznać, że nie wytrzymałem, ściągnąłem ten gips i założyłem ortezę. Wszystko w miarę dobrze, tz. nie boli cały czas, ale na razie nie chcę nią ruszać zbytnio, tylko w łokciu, tam jest ok, ramieniem staram się nie wykonywać ruchów. Martwi mnie tyko jedna rzecz. Otóż gdy się [...]

Bo to jej ulubiona liczba Marta....... Wczoraj na treningu judo podczas ćwiczeń laska o wadze "lekko śmiesznej" - jak to mawia mój trener - rzuciła mnie "sode" (dla mniej wtajemniczonych patrz film poniżej) i jakoś tak*****owo upadłem ze bark jakby mi zapłonął. Podobno rzut był wykonany dobrze technicznie i a ja przecież [...]

[...] "tajemniczej potrawy" tylko sprobuje, z czystej ciekawosci jak toto smakuje (cos japonskiego tradycyjnego ma byc). A w niedziele bede sie trzymac twardo, nie ma ze boli. Carbon, burpee challenge konczy sie na 100. I to na czas. w moim przypadku przewiduje jakies 56min Gruszka, dasz rade. Obie damy. Nie ma ze zmiluj. Ogole [...]

Mam pytanie czy gino to taka twarda obwódka wokół sutka, bo każdy pisze, że to jak wciśnie się palec w sutka to powinno boleć, mnie nie boli. Żeby mnie cokowliek zabolało muszę złapać i mocno ścianąć całą pierś w której mam taką twardą obwódkę wokół sutka http://www.pixhost.org/show/1145/3042920_sdc10176.jpg Zmieniony przez - JL1990 w dniu [...]

Witam pod koniec lipca kończę trening w domowych warunkach dla początkujących , zaczynałem w styczniu po 3miesiącach miałem tydzień regeneracji , teraz już po 7 miesiącach będę miał pełne 2 tygodnie regeneracji potem 2 tygodnie lekkich treningów o od września ruszam z treningiem dla średnio zaawansowanych .Po prawie 7 miechach ćwiczeń muszę [...]

[...] - dopiero zauważyłam jak mi sie klata rozbudowała Niestety najbardziej oblegane były maszyny gdzie ćw się przysiady ze sztangą i miejsce na MC - więc nie zrobiłam. Chcialam jeszcze coś na nogi zrobić ale kolano po weselu boli nawet przy chodzeniu. Także może następnym razem. już wiem że środy będą na siłowni, przeboleje te 12zł na wejście

[...] i na takie dawki wchodzilem stopniowo zaczynajac w maju od bardzo skomnych. cisnienie na takim kombo 110/60. przed redukcja na kreatynie bylo 150/70 zadnych kloc zadnych boli.czasem lekka zamola jak przesadzilem z kofeina. po odstawieniu samopoczucie ok.bylem juz zmeczony ta redukcjia i tymi stymulantami.teraz spie dobrze nie czuje efektu [...]

nie spotkalem w swej karierze igly 0,6 x 40mm, wiec ktorys z tych parametrow sie nie zgadza. pewnie dlugosc. ja niczym mniej, niz 40mm w zad nie kluje (a nie jestem otluszczony), bo zastrzyk wtedy sie robi za plytki i mnie strasznie boli poslad, ze ciezko siadac. zawsze w zad bije 0.8x40mm

Nie kazdy da rade sobie zrobic zastrzyk w pupke Udo jest jak najbardziej ok, a ze cos czasem boli - to jak komus przeszkadza bardzo to na balet sie zapisac. Kariera murowana. Wyjątkowo bolec moze tez od underow wiec jak ktos ma takowe srodki to do kibelka sie wylewa a nie wbija w miesnie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-09-28 21:38:18

Widzę panowie że od momentu mojej kontuzji nabiliście sporo stron xD to już będzie 9 dni bez treningu ale jutro wracam bo noga już nie boli i zamierzam wmiare szybko odzyskać skoczność i szybkość. 4 października zaczynam studia n AWF Gdańsk i mam w programie zajęć 2godz siatkówki w każdy wtorek :) potraktuje je jako trening plyo co do jumperów [...]

[...] sporo. po co chcesz robić cykl jak nawet nie dasz rady wiosłowania zrobić? wiem bo sam jestem po troche powazniejszej operacji i cwicze jak gejowaty fitnessman a i tak mnie boli jeszcze. wylecz kolano, wróć do normalnych treningów, przyyebej koxu. czyli zapraszamy za rok. i na suple szkoda tu kasy. czep się spinek nogi. rowerka. basenu. etc.. [...]

[...] nogi to znaczy, że masz jeszcze pooperacyjny przykurcz. sam za***ałeś tą rehabilitacje w takim razie. Poproś o masaż izometryczny to powinno dużo pomóc, ale ogólnie to jest w Twoich rękach. Dociskanie stopą poduszki do ściany, prostowanie kolana siedząc w miarę możliwości (jak boli to przestajesz), no i tak jak mówiłem, rower!!!! i basen.

[...] ale jeszcze inny niż ci co mnie widzieli. Od razu oczywiście punkcja, ta była masakryczna tak mnie ukuł że mało co z tego leżaka nie spadłem, do teraz mnie kolanko boli. wyciągnął 3 strzykawy ale już nie mazi lecz takiej jasno różowej wody. po tym bez problemu mogłem zgiąć kolano więc je dodatkowo zbadał, i powiedział że wydaje mu się [...]

Wazne zeby sie nie lamala przy uderzeniu i zeby nie robilo sie gorzej, jezeli boli troche a w kostce sie nic nie psuje to git ale ja sie dygam ze mi *******nie i bedzie gorzej i juz sie w zyciu nie pobije : p. Narazie sie nie wdaje w awantury. Zmieniony przez - Kevq w dniu 2010-12-22 03:37:36

[...] Czyli zdjęcie OK. Kolejny krok to ortopeda (oby dobry) , badanie lekarskie i inne badania (pozostaje USG i rezonans). Jak masz ochotę to opisz dokładne ruchy przy których boli i umiejscowienie bólu (możesz wkleić jakiś foto z zaznaczonym miejscem), i czy masz jakieś ograniczenia w zakresie ruchu w porównaniu z 2 barkiem:P :) - oczywiście [...]